2018年11月21日(火) こんばんは。 本日は髪を上げずに、ほぼナチュラルなままセット。 出社したところ、いつもより良いと褒められ、 上げた方が好きな私は複雑な気持ちでした（笑） 次の髪型はどうしようかな.... FXでは、 設定したMAの見方、有効なエントリ…

2018年11月21日(水) 本日は脚の日。 バーベルスクワットの80が10回近く上がる様になり、 最近は脚もふとくなった実感もあるので、一瞬自惚れましたが、 フリーウェイトコーナーへ、体がデカい人たちが続々と集まり恥ずかしくなってきました(苦笑) ライオンや…