JAH
2018年11月23日(金)
昨夜のVibronics来日企画、
1時前くらいに到着。
期待していたTHE HEAVYMANERS
正直あまりカッコいいと思えず、
2016年にみたUNDEFINEDとのセッションの方がよっぽどカッコよかった。
なんというか血が通っていないというか、もっと悪くいうと惰性でステージに立っているような、
何しろ、HEAVY氏本人が納得していないだろうなと感じてしまいました。
完全なパンク小僧だった私が、DRY & HEAVYのOne Punch聴き、衝撃を受けレゲエにのめり込んで行った過去があり、HEAVY氏に憧れを抱いていた部分も多く、ショックでした。。。
DRY & HEAVYのステージがみたい...そう思ってしまいました。
HEAVEMANNERSの後はVibronics。
安定のUKレゲエ/ニュールーツ/ステッパの連続、
自身が発表している作品の曲も多く回していて、音の切り方やバランスが良く全く退屈する時間のない、最高のプレイでした。
ハコを出て駅へ向かう途中、
やはり渋谷の深夜〜朝はとても嫌いだと再認識し帰宅したのでした。笑
本日は毎年恒例のJah Shakaの来日。
たのしみです。
[今日の一枚]
Artisit ： Jah Shaka
Album ： Dub Symphony
Label : Mango
Year : 1990
UKレゲエ/ニュールーツ界のレジェンド、
Jah Shahaによるインストダブの一枚。
シャカの音源を初めて聴いたのはこれだったの記憶してます。
DUBを語る上では避けて通れない一枚。
筋トレ日記 2018年11月22日
2018年11月22日 木曜日
本日は背中と二頭筋の日
今日のフリーウェイトコーナーには、体は細めだがカットは出てるような人がタンクトップを着てトレーニングをしていて、
やはりタンクトップは
"服を着てても体がデカいとわかるレベル"までは封印するべきだなと痛感しました...
目標は人それぞれなのですが、僕自身の目標はまだまだ先なので、多少カットが出てきたからと自惚れず、頑張ります。
目標はなかやまきんに君くらい。
数年かかりますね。。。(汗)
〔本日のメニュー〕
ハーフデッドリフト 70 110 140 140 110 110
チンニング 3セット
ダンベルローイング 18 20 22 22 22 24
ラットプルダウン 33 40 33 33 33 26
バーベルカール 25 25 25 25 25
ダンベルカール 12 12 12
ケーブルカール 14 14 14 13
行く末は
2018年11月21日(火)
こんばんは。
本日は髪を上げずに、ほぼナチュラルなままセット。
出社したところ、いつもより良いと褒められ、
上げた方が好きな私は複雑な気持ちでした（笑）
次の髪型はどうしようかな....
FXでは、
設定したMAの見方、有効なエントリーポイントが少しずつ理解出来てきました。
某氏のMA設定や手法を学んでいるのですが、
5分足チャートに対しての
短期的トレンドを図る時の、5分足MA(短中長期)の並び方
そして、15分足MA(MTF)が肝で、
利食いライン/抵抗線になりうる75本線、1時間4時間MA(MTA)と前回高値/安値
そしてよく一度抜けて、戻しのところでエントリー。
わかっているつまりでも実弾では食らう...
まだまだなので精進いたします。
道先は長いですが行く末は光。
それでは
[今日の一枚]
Artisit ： Bim One Production
Album ： Gun Shot(feat.Shanti D)
Label : Bim One Production
Year : 2014
あのShanti Dとfeatしたファーストep
爽快なステッパチューンが堪らない。
1TA氏のセレクター、選曲は個人的に結構好きで、ハコでは楽しませて貰ってます。
Bim Oneは新曲を発表する度に痛烈ともいえるくらいカッコいいと感じるので、今後の活動も楽しみです。
筋トレ日記 2018年11月21日
2018年11月21日(水)
本日は脚の日。
バーベルスクワットの80が10回近く上がる様になり、
最近は脚もふとくなった実感もあるので、一瞬自惚れましたが、
フリーウェイトコーナーへ、体がデカい人たちが続々と集まり恥ずかしくなってきました(苦笑)
ライオンやトラの群れの中にいる猫のような（笑）まぁ私は猫なんて可愛いもんじゃありませんが（苦笑）
レッグプレスはずっと使われてたので諦めました。
脚は他の部位よりキツさが違う・・・
[本日のメニュー]
バーベルスクワット 60 80 80 80 60 60 6060
レッグエクステンション 54 68 68 61 54
レッグカール 47 61 61 61 61
ダンベル カーフレイズ 14 18 18 18 18 18
武器を持つこと
2018年11月20日（火）
こんばんは。
本日は帰宅後再びチャート設定
最近新たに導入しましたインジケーターの試運転を兼ねてデモ口座でトレードを行いました。
の2手法に分けて進めます。
某有名トレーダーの発言で
『市場は戦場、チャートのインジケーターは武器』
と仰っていましたが、まさにその通りだと思います。
インジケーターを有効に活用し、判断基準・根拠の明確化を図る。
とても大事なことです。
世界では拳銃使用が当たり前の中で、竹やりじゃ勝負になりません。
そしてその道具も大事ですが、何より精神性が大事だと考えております。
顕在意識で何を言おうと、潜在意識には逆らえない。
だからこそ、平常心を知り、保ち、日々自分の心の声に耳を傾け、
進むべき道を探る。
ブレているのであれば原因を絶ち、軌道修正する。
これができるかどうかがカギだと思います。
何度か当ブログに書いていますが、
日々過去を積み重ねるこのブログで証明できると自分信じています。
それでは。
[今日の一枚]
Artisit ： Rappin'4-TAY
Album ： I'll Be Around
Label : Chrysalis
Year : 1994
